休日、鬱

休日、特に晴れの日は「外に出ないと損」って考えが頭を支配しがち。なのに、外に出るのはめんどいっていうもう一人の自分もいて、頭の中で2人がずっと戦ってる状態。家にいても良いってことを、いい加減自分自身が理解（？）したい。

夜になると、気持ちがすごく楽になる。「外に出ることを考えなくてよくなる」ってのが多分大きいんだと思う。「もう夜だから。家にいよう。」を正当化できる。

「無理に外出しなくていいんだよ」と自分を納得させられる何かを見つけたい。同時に、そんなこと可能なのか…？っていう疑心暗鬼が…。